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葱香豆腐的家常做法[多图]_葱香豆腐怎么做好吃-_苏菜-

北京美食网 | 时间:2019-11-26 12:09:24
葱香豆腐的家常做法[多图]_葱香豆腐怎么做好吃-_苏菜-     俗语说“鱼生火,肉生痰,白菜豆腐保平安。”中医理论认为,豆腐味甘性凉,入脾、胃、大肠经,具有益气和中、生津润燥、清热解毒的功效。在西医看来,豆腐主要成分是蛋白质和异黄酮。其具有益气、补虚、降低血铅浓度,保护肝脏,促使机体代谢的功效,常吃豆腐有利于健康美和智力发育。老人常吃豆腐对于血管硬化、骨质疏松等症有良好的食疗作用。     主料     北豆腐400克     辅料     葱5克  烧烤粉5克  烧烤酱5克  孜然粉5克  仙贝露调味汁10毫升     葱香豆腐的做法     更多美食推荐:嫩豆腐的做法     1.所需材料。     2. 鲜贝露汁里调入孜然粉和烧烤粉。     3.再倒入烧烤酱调均。     4.豆腐切成2公分的厚度,用牙签扎数个小孔,以便入味。用刷子在豆腐块上刷一层料汁。     5.放入微波炉高火加热十分钟,取出把豆腐翻面在刷一层料汁,继续高火十分钟。     6.时间到后豆腐装盘撒上葱粒。食材营养、工序简单,不失忙碌上班族的一道快手菜。一盘葱香豆腐华丽丽的展现出来了。     烹饪技巧     用牙签扎小孔更方便入味。武汉去哪家医院能治羊角风?去哪家医院治疗癫痫效果好哈尔滨专业治癫痫医院