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杏鲍菇肉丝炒茄子的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

北京美食网 | 时间:2019-12-23 14:53:48

杏鲍菇肉丝炒茄子的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

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杏鲍菇肉丝炒茄子的做法步骤

更新于:2018-06-18

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家常菜谱分类香味 菜品口味炒主要工艺

食材明细

杏鲍菇1个猪瘦肉适量茄子2个油适量美味鲜酱油适量香葱1根盐少量定粉少量

杏鲍菇肉丝炒茄子的做法详细步骤

第1步

肉洗净切丝,放上定粉,盐拌匀腌制半小时左右 。

杏鲍菇切丝,茄子切斜刀 。

第2步

肉丝下油锅爆炒几下 …

放茄子炒几下,放上美味鲜酱油,加上水少量,上盖煮熟 。

第3步

出锅散上葱花 。

杏鲍菇肉丝炒茄子的营养分析

茄子

1. 保护心血管、抗坏血病:茄子含丰富的维生素P,这种物质能增强人体细胞间的粘着力,增强毛细血管的弹性,减低毛细血管的脆性及渗透性,防...

一般人群均可食用1. 可清热解暑,对于容易长痱子、生疮疖的人尤...详细介绍

茄子菜谱:

鱼香茄子煲   红烧肉炖茄子   夏日里的绝味茄子    更多做法>

瘦肉

猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ...

一般人都可食用1. 适宜阴虚不足,头晕,贫血,老人燥咳无痰,大...详细介绍

瘦肉菜谱:

皮蛋瘦肉粥   苹果银耳瘦肉汤   春笋枸杞瘦肉汤    更多做法>

杏鲍菇

杏鲍菇营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质,可以提高人体免疫功能,对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等...

一般人群均可食用...详细介绍

杏鲍菇菜谱:

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