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豆豉烧苦瓜的做法_豆豉烧苦瓜怎么做【图文】_健脾开胃食谱菜谱

北京美食网 | 时间:2019-11-26 12:41:09
豆豉烧苦瓜的做法_豆豉烧苦瓜怎么做【图文】_健脾开胃食谱菜谱 您的位置:天天美食网 > 菜谱 > 健脾开胃食谱 > 豆豉烧苦瓜的做法 豆豉烧苦瓜的做法步骤 更新于:2018-05-22 收藏 1548 次  /  77 人做过这道菜 分享豆豉烧苦瓜的做法 分类标签 健脾开胃食谱分类家常菜谱分类利尿食谱分类豆豉味 菜品口味烧主要工艺 食材明细 苦瓜500克豆豉15克盐6克味精2克大蒜(白皮)50克大葱10克植物油80克香油10克辣椒油15克 豆豉烧苦瓜的做法详细步骤 1. 苦瓜切4.5克厘米长的筒,放入开水锅中焯过,捞出投凉水,去籽,挤干水分,改成3厘米宽的块; 2. 大蒜切片,葱切花,豆豉用开水泡出味; 3. 将植物油烧沸,下入苦瓜煎至两面呈金黄色后,放入大蒜片、盐、红油、味精、豆豉和水烧入味,收干汁,放香油、葱花、装盘即成。 豆豉烧苦瓜的营养分析 苦瓜 1. 促进饮食、消炎退热:苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增进食欲,健脾开胃;所含的生物碱类物质奎宁,有利尿活血、消炎退热、清心明目的功效;2... 一般人群均可以食用。1. 适宜糖尿病、癌症、痱子患者;2. 苦...详细介绍 苦瓜菜谱: 凉拌苦瓜   豉椒苦瓜   清炒鸡蛋干佛手瓜苦瓜    更多做法>鹤壁市去哪治疗癫痫靠谱癫痫病最好治疗方法泸州去哪家癫痫医院好