欢迎光临美食网!
您当前的位置:首页 > 美食知识 > 正文

椰香芋头蒸排骨的做法_椰香芋头蒸排骨怎么做_家常菜谱

美食网 | 时间:2019-12-23 15:12:16

椰香芋头蒸排骨的做法_椰香芋头蒸排骨怎么做_家常菜谱

您的位置:天天美食网 > 菜谱 > 家常菜谱 > 椰香芋头蒸排骨的做法

椰香芋头蒸排骨的做法步骤

更新于:2018-05-26

收藏 1478 次  /  92 人做过这道菜

分享椰香芋头蒸排骨的做法

分类标签

家常菜谱分类补虚养身食谱分类健脾开胃食谱分类气血双补食谱分类便秘食谱分类甜味 菜品口味蒸主要工艺

食材明细

猪排骨(大排)300克芋头300克椰子100克酱油15克料酒15克盐5克辣椒(红、尖、干)10克大葱5克姜5克

椰香芋头蒸排骨的做法详细步骤

1. 将老椰子从顶端钻一个小孔,把其中的鲜椰汁倒出,备用;

2. 将椰壳横放,从1/3处锯开,用清水冲洗干净;

3. 将猪肋排骨用清水洗净,剁成段;

4. 大芋头去皮洗净,切成小块;

5. 干红椒对半切开;

6. 将芋头块和猪肋排段放入大碗中,放入酱油、料酒、精盐、干红椒、姜末和鲜椰汁搅拌均匀,腌制15分钟;

7. 将腌制好的芋头块和猪肋排段放入椰壳中,再放入蒸锅中,用旺火蒸制半小时,将椰壳取出,撒入葱末即可。

椰香芋头蒸排骨的做法小贴士

食物相克:

芋头:芋头忌于香蕉同食。

椰香芋头蒸排骨的营养分析

排骨

猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ...

一般人都可食用;湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不宜多食。...详细介绍

排骨菜谱:

山药排骨汤   烤猪大排骨   超级简单的胡萝卜玉米排骨汤    更多做法>

芋头

1. 芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分,所含的矿物质中,氟的含量较高,...

一般人群均可食用1. 特别适合身体虚弱者食用;2. 对于有痰、...详细介绍

芋头菜谱:

荔浦芋头   豆沙芋泥   莆田芋头饭    更多做法>

椰子

1. 补充营养:椰子含有糖类、脂肪、蛋白质、维生素B族、维生素C及微量元素钾、镁等,能够有效地补充人体的营养成分,提高机体的抗病能力;...

一般人群均可食用凡大便清泄者忌食椰肉;体内热盛的人不宜常吃椰子...详细介绍

椰子菜谱:

木瓜牛奶椰子汁   灵芝椰子煲鸡   椰子炖乳鸽    更多做法>

椰香芋头蒸排骨视频在线观看:

椰香芋头蒸排骨的做法视频哈尔滨哪里的癫痫医院更专业?郑州治疗癫痫医院排行榜郑州靠谱的癫痫医院是哪家