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豆苗鱼片汤的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

北京美食网 | 时间:2019-11-26 11:53:53
豆苗鱼片汤的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网 您的位置:天天美食网 > 菜谱 > 豆苗鱼片汤的做法 豆苗鱼片汤的做法步骤 更新于:2018-03-08 收藏 834 次  /  44 人做过这道菜 分享豆苗鱼片汤的做法 分类标签 家常菜谱分类美味粥汤分类青少年食谱分类老人食谱分类煮主要工艺10-30分钟所需时间简单制作难度 食材明细 豆苗300g草鱼腩200g姜4片盐适量料酒1茶匙食用油1茶匙白胡椒粉少许 豆苗鱼片汤的做法详细步骤 第1步 洗净所有食材,鱼腩切片,姜去皮切片,豆苗沥干水分待用; 鱼腩片用盐、料酒、白胡椒粉拌匀,腌制15分钟; 第2步 锅中放水,加入姜片,开火煮; 水开后,转小火,将鱼片放入锅中,并划散开; 第3步 待鱼片成型8成熟后,将豆苗放入锅中; 豆苗和鱼都熟透后,适量盐、白胡椒粉调味,淋入油即可。 豆苗鱼片汤的做法小贴士 1.煮鱼片的时候用小火利于保持鱼片完整; 2.鱼片下锅后,要快速划散开,划的时候动作要轻块; 3.鱼也可换成别的方便做鱼片的鱼类; 4.豆苗易熟,稍烫即可。 豆苗鱼片汤的营养分析 草鱼 1. 草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,对血液循环有利,是心血管病人的良好食物;2. 草鱼含有丰富的硒元素,经常食用有抗衰老、养颜的功效,而... 一般人群均可食用,尤其适宜虚劳、风虚头痛、肝阳上亢高血压、头痛...详细介绍 草鱼菜谱: 清蒸草鱼   酸菜草鱼卷   潮汕冬菜草鱼粥    更多做法>面色青紫、抽搐是癫痫的症状吗昆明治癫痫病的医院癫痫会造成遗传吗