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夏季开车车内如何防晒

北京美食网 | 时间:2019-11-11 11:43:55
一、夏季开车车内如何防晒1. 夏季开车车内如何防晒2. 夏季防晒步骤方法3. 夏季防晒品使用小妙招二、有助于夏季防晒的果蔬三、夏季防晒的误区

夏季开车车内如何防晒

1、夏季开车车内如何防晒

戴太阳镜或穿长袖衬衫来减少紫外线照射,太阳镜要质量好的,同时还必须适合驾车使用,清晰度要高,能准确识别不同颜色的信号灯。穿长袖衬衫开车,车内空调一定要过关。

脸部手部涂抹防晒霜哦,如果是长时间开车的话,最好是能涂抹SPF30的防晒霜,而且一定要涂的厚哦,一枚硬币的厚度才会起到好的防晒效果,而且2个小时最好能补涂,但是这样势必会对皮肤有所影响,所以不特别建议。

最好的方法就是贴膜,要贴能隔紫外线的防爆膜才行,防嗮同时,还能保护仪表台等车内饰品不会褪色老化,并能减少空调启动次数,省油省电。

2、夏季防晒步骤方法

重复涂抹防晒霜:流汗或者毛巾擦拭等都会降低防晒效果,重复涂抹并不是得到新的防护,而是保持防晒效果任何保养品,甚至只是水,只要覆盖在防晒上便会影响防晒的功能,因此游泳或流汗后必须补涂防晒。

免在正午出门:UVB在正午时的辐射强度可高达早晚的150倍。 所以避免在正午出门可以起到自我保护作用。

大方地使用防晒:防晒的保护不只取决于防晒成分和系数的高低,擦拭的厚度和均匀与否也是重要的因素。

防晒应该在护肤品之后涂抹。保湿产品具有脂溶性,如果覆盖在防晒上,将会稀释或溶解防晒成分,使防晒失去功能。

防晒成分可以穿透其它产品而被皮肤吸收。

3、夏季防晒品使用小妙招

通常情况下,防晒品的SPF值为15及PA+即可满足普通皮肤的防晒要求,对光敏感者可选用SPF为12-20的防晒化妆品。如果在野外作业.如悔摈游泳、雪地登山等情形下宜选用SPF值大于20且防水性较强的防晒化妆。
SPF值并不是越高越好,SPF值越高,其使用的防晒剂就越多,对皮肤造成的压力就越大,所以应选择SPF值适中的防晒化妆品。

防晒化妆碾在暴晒部位涂抹数小时后,出于汗水的稀释等原因,其防晒效果会逐渐减弱,所以应及时洗占并重新涂抹,以保防晒效果的延续。
防晒化妆品只可减轻紫外线对皮肤的伤害程皮,所以在夏季每天上午l0:00至下午14:00太阳光中紫外线的辐射强度最大时,还是应该避免或减少外出。

有助于夏季防晒的果蔬

番茄:番茄是最好的防晒食物,富含抗氧化剂番茄红素,每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%。番茄煮熟后比生吃效果更好。
西瓜:吃西瓜不同于喝水或饮料,它对人体不仅仅是水分的补充。西瓜汁中含有多种有益健康和美容的化学成分,如能促进皮肤生理活性的氨基酸,这些成分易被皮肤吸收,对面部皮肤的滋润、营养、防晒、增白效果较好。
橙子:橙子含有大量维生素C和胡萝卜素,可以抑制致癌物质的形成,还能软化和保护血管,促进血液循环,降低胆固醇和血脂。
猕猴桃:猕猴桃富含亮氨酸、苯丙氨酸等十多种氨基酸,还含有丰富的矿物质,对防晒有一定帮助。

夏季防晒的误区

错误防晒观一:早上出门擦了防晒就可以了

纠错:不少人认为早上出门擦了防晒就可以了,而事实上每隔两三个小时就应该重新涂防晒霜。

错误防晒观二:多云的天气并不需要防晒

纠错:虽然天空中有云,但是90%的紫外线能穿透云层。所以说即使是多云天气,仍不可能放弃防晒。

错误防晒观三:打遮阳伞能遮阳

纠错:事实上50%的紫外线能透过阳伞的隔离,伤及人体;玻璃也如此,它只能隔离中波紫外线(UVB),而长波紫外线(UVA)会毫无阻拦地穿透玻璃,所以坐在室内也需要防晒。

错误防晒观四:SPF值越高防晒效果越好

纠错:SPF值并非越高越好,而且SPF值越高,产品的油腻度就越高,对肌肤的透气性也有影响。

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