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柠檬不为人知的7大好处_39健康网_饮食

北京美食网 | 时间:2019-09-15 13:51:29

  柠檬不仅清香怡人,还能防治多种疾病。英国《每日邮报》近日刊载了英南京有治疗癫痫医院国医学专家佩妮·斯坦韦博士总结的柠檬的保健功效。

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  1.助减肥。柠檬中的柠檬酸和果胶可以控制食欲。想减肥,不妨泡杯柠檬水当饮料。

  太原市癫痫科有哪些2.排胆石。每天早餐前1小时喝一勺鲜榨柠檬汁和一勺橄榄油,有助排除胆结石。

  3.治咳嗽。自制柠檬饮料可祛痰止咳:把半个柠檬切片后放在 500毫升水中,煮20分钟后晾凉,再加入蜂蜜饮用。

  4.降血压。柠檬富含有益血管健康的黄酮类抗氧化剂。而且,其http://dxb.120ask.com/dxrq/etdx/22003.html#儿童患上癫痫的治疗措施有哪些含有的维生素C可提高人体内的一氧化氮水平,进而放松身体、扩张血管、降低血压。

  5.助消化。吃油炸食物感觉烧心,不妨在温水中加勺鲜榨柠檬汁再饮用,可以帮助消化。

  6.防感染。半个柠檬挤汁兑水饮用,每天2-3次,可预防尿路感染。