欢迎光临美食网!
您当前的位置:首页 > 汤羹大全 > 正文

银鱼炒鸡蛋的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

美食网 | 时间:2019-12-23 14:58:02

银鱼炒鸡蛋的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

您的位置:天天美食网 > 菜谱 > 银鱼炒鸡蛋的做法

银鱼炒鸡蛋的做法步骤

更新于:2018-03-15

收藏 1497 次  /  125 人做过这道菜

分享银鱼炒鸡蛋的做法

分类标签

家常菜谱分类香味 菜品口味炒主要工艺10分左右所需时间普通制作难度

食材明细

鸡蛋适量银鱼适量油适量盐适量

银鱼炒鸡蛋的做法详细步骤

第1步

银鱼洗净,沥干水分。

鸡蛋打入碗,加少许温水,盐,打散。

第2步

炒锅置火上,放入油烧至5成,放入葱花,爆香,放入银鱼,翻炒至8成熟,盛出。

把炒熟的银鱼放入鸡蛋液中。

第3步

锅中倒入油,烧热,放入加有银鱼的蛋液,翻炒至鸡蛋熟了即可。

银鱼炒鸡蛋的营养分析

鸡蛋

蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱,胆碱通过血液到达大脑,可以避免智力衰退,增强记忆力;医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄...

一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人;2. 哮喘患者、高...详细介绍

鸡蛋菜谱:

五香茶鸡蛋   木须肉   黑松露炒鸡蛋    更多做法>

银鱼

银鱼属一种高蛋白低脂肪食品,对高脂血症患者食之亦宜。中医上认为其味甘性平,善补脾胃,且可宜肺、利水,可治脾胃虚弱、肺虚咳嗽、虚劳诸疾。...

一般人都可食用尤适宜体质虚弱、营养不足、消化不良者、高脂血症患...详细介绍

银鱼菜谱:

芙蓉银鱼   猴头菇银鱼山药粉丝汤   淮盐银鱼    更多做法>哈尔滨有能治癫痫的正规医院吗?癫痫病怎么治才会好舟山专治癫痫病的医院在哪