宝宝版拌饭料的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网 您的位置：天天美食网 > 菜谱 > 宝宝版拌饭料的做法 宝宝版拌饭料的做法步骤 更新于：2018-05-31 收藏 92 次  /  5 人做过这道菜 分享宝宝版拌饭料的做法 分类标签 家常菜谱分类咸鲜味 菜品口味炒主要工艺10-30分钟所需时间 食材明细 紫菜适量虾皮适量白芝麻适量 宝宝版拌饭料的做法详细步骤 第1步 准备食材：紫菜虾皮白芝麻 紫菜撕碎 第2步 放搅拌机里打碎，一点点打要不然打成粉了 虾皮放搅拌机里打碎 第3步 不放油、不放油、不放油把白芝麻放平底锅里炒香，如果是熟的芝麻炒一分钟就行，生的话还得把芝麻炒熟，我用的熟的 放虾皮进去在炒一分钟全程用小火炒啊要不然糊了 第4步 再把紫菜放进去炒在炒三分钟 出锅 第5步 阴凉干燥通风处密封保存保质期一周 宝宝版拌饭料的营养分析 紫菜 1.营养丰富，含碘量很高，可用于治疗因缺碘引起的“甲状腺肿大”，紫菜有软坚散结功能，对其他郁结积块也有用途；2. 富含胆碱和钙、铁、能... 一般人均宜食用1. 尤其适合甲状腺肿大、水肿、慢性支气管炎、咳...详细介绍 紫菜菜谱： 紫菜汤   鸡丝汤面   紫菜蛋汤    更多做法> 白芝麻 1. 芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、镁等营养成分；芝麻中的亚油酸有调节胆固醇的作用；2. ... 一般人群均可食用1. 适宜妇女产后乳汁缺乏者食用；适宜身体虚弱...详细介绍 白芝麻菜谱： 黄金虾托   白芝麻牛奶冻   黑白芝麻紫薯脆条    更多做法> 虾皮 1. 虾皮中含有丰富的蛋白质和矿物质，尤其是钙的含量极为丰富，有“钙库”之称，是缺钙者补钙的较佳途径；2. 虾皮中含有丰富的镁元素，镁... 一般人群均可食用1. 中老年人、孕妇、心血管病患者、肾虚阳痿、...详细介绍 虾皮菜谱： 紫菜虾皮汤   虾皮豆腐炒蛋   萝卜丝虾皮疙瘩汤    更多做法>治疗癫痫可以手术治疗吗？早晚服用奥卡西平的时间间隔需要很长吗重庆哪治疗癫痫好常见的导致癫痫病发生的诱因