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健康少油手抓饼的做法

北京美食网 | 时间:2019-05-28 20:54:36

健康少油手抓饼的做法

文章导读

合理的饮食不仅对身体健康有好处,对于一些疾病也能起到为何癫痫病会口吐白沫一定的食疗效果,在平时我们一定不要在一日三餐上随便将就,其实许多美味的饭菜并不需要太多的技巧,健康少油手抓饼的做法就很简单,而且含有多种营养成分。

1、适量面粉,开水和面,揉成光滑面团,包好保鲜膜醒发30分钟

2、案板上撒面粉,把面团压扁擀成大长方形薄片,均匀刷一层薄油

3、撒一点面粉,适量盐、五香粉和葱花

4癫痫发作怎么办、从上到下卷起来

5、从中间切开,注意两边不切断

6、顺一个方向扭成麻花状

7、盘重庆哪家癫痫病医院比较好呢起来

8、擀成薄圆片

9、锅里刷一层薄油,放入饼,大火30秒后转小火,盖上锅盖后6分钟,一面烙好了翻面烙另一面

10、依然小火盖盖子六分钟

11、两面都烙好后用铲子给饼进行按摩,把饼弄松散就行,开吃吧

12、香香的手抓饼~

健康的生活离不开合理的饮食,健康少癫痫病患者不能吃什么东西油手抓饼的做法其实是很简单的,而且营养也是不错的。