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肉片炒山药的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

北京美食网 | 时间:2019-12-19 14:53:56

肉片炒山药的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

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肉片炒山药的做法步骤

更新于:2018-08-17

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分类标签

家常菜谱分类美容菜谱分类甜味 菜品口味10-30分钟所需时间简单制作难度

食材明细

肉片适量山药适量菜椒适量胡萝卜适量白醋适量料酒适量盐适量鸡精适量生粉适量

肉片炒山药的做法详细步骤

第1步

食材:肉片、山药、菜椒、胡萝卜。

把山药刨皮洗净切片。(最好戴好手套,山药外面粘液碰到皮肤会痒)。 再把白醋稀释在水中浸泡山药,不会氧化发黑。 菜椒、胡萝卜切片。肉片切片用料酒、盐、鸡精、生粉拌匀酱好待用。

第2步

坐锅热油快速煸炒肉片变色,盛出待用。

坐祸热油煸香肉大蒜片。

第3步

再依次倒入山药、胡萝卜、菜椒翻炒加盐稍炒,再把炒好肉片倒入翻炒加入鸡精即可装盘。

肉片炒山药的营养分析

胡萝卜

1. 益肝明目:胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症;2. 利膈宽肠:胡萝卜含有植物纤维,吸水性强,在肠道中体积容易...

一般人都可食用。1. 更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼症患者、...详细介绍

胡萝卜菜谱:

胡萝卜汁   胡萝卜炖牛肉   胡萝卜拌鸡丝    更多做法>

山药

1. 健脾益胃、助消化:山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚,皆...

一般人群均可食用。1. 适宜糖尿病患者、腹胀、病后虚弱者、慢性...详细介绍

山药菜谱:

莴笋炒山药   拌山药丝   红枣蒸山药    更多做法>辽宁医院怎么治疗顶叶癫痫病武汉治疗癫痫病医院哪些癫痫患者不适合使用丙戊酸钠西安能治好癫痫病的医院在哪里?